Schöner Schein und innere Leere? Wie Du der Falle der digitalen Abhängigkeit entkommst
- Monika Schmiderer
- 1. Feb. 2022
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 7. Nov. 2024
Podcast | Leben Lieben Lassen
"Stress, Traurigkeit und Einsamkeit- unsere Sucht nach Social Media, Messenger und Smartphone kann krank machen.. Was wir brauchen ist eine digitale Balance. "Je digitaler unsere Welt wird, umso mehr Kraft brauchen wir in uns selbst!", sagt Digital Detox Expertin Monika Schmiderer, mit der ich in dieser Episode spreche.
Sie hilft Menschen sich vom verführerischen Suchtcharakter digitaler Medien in Richtung einer selbstbestimmten gesunden Balance zwischen digitalem und realem Leben zu bewegen. Dabei geht’s weniger um einen erhobenen Zeigefinger, als um clevere und vor allem konkrete Tipps, die wir sofort umsetzen können."
Claudia Bechert-Möckel interviewt Monika Schmiderer. Veröffentlicht im Februar 2013
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